Cours de pilates avec Option Sport

À propos

Alain Beauger, instructeur pilates et coach sportif outdoor, titulaire d'un brevet d'état des activités physiques pour tous, propose aux particuliers, groupes, associations et entreprises des cours de pilates, de cardio-pilates, d'aquagym et de pratiques outdoor, à domicile ou en salle.

Loin de l'objectif de performance, la méthode pilates permet d'entretenir ses muscles profonds, d'augmenter sa capacité cardiaque et de mieux connaître son corps. Elle s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés, aux séniors, aux personnes en situation de handicap et aux personnes souhaitant sortir d'une addiction.

Les cours en salle ont lieu dans les salles des fêtes de Saligny, de la Chapelle-sur-Oreuse, de Gisy-les-Nobles ou d'Etigny. Le créneau horaire dépend ensuite de votre profil. Consultez le site Internet d'''Option Sport'' pour connaître le planning précis.

1ère séance d'essai gratuite et sans engagement.
Les cours ont lieu toute l'année, en dehors des vacances scolaires.


Tarifs

Tarif Min. Max.
Tarif plein : Pour 1 heure 8€
Tarif plein : Tarif en salle, carte de 5 séances d'1 heure 50€
Tarif plein : Tarif en salle, carte de 10 séances d'1 heure 80€
Tarif plein : Tarif à domicile, 1 heure, 1 personne 40€
Tarif plein : Activités outdoor, 1 heure, 1 personne 40€

Modes de paiement

  • Chèques bancaires et postaux
  • Espèces

Ouverture

Toute l'année


Langues parlées

  • Anglais